# Shalqi dhe rrush; pija e verës që lufton plakjen, artritin dhe ju mban në formë

> Vërtet e shijshme, pija me shalqi dhe rrush nuk është vetëm një pije që na jep energji gjatë verës, por ka edhe një rol të…

**URL:** https://publialb.al/shalqi-dhe-rrush-pija-e-veres-qe-lufton-plakjen-artritin-dhe-ju-mban-ne-forme/
**Published:** 2020-07-24
**Modified:** 2020-07-24

---

![](https://adrianet.al/wp-content/uploads/2020/07/640-0-5f1962e09df86-300x190.jpg)

Vërtet e shijshme, pija me shalqi dhe rrush nuk është vetëm një pije që na jep energji gjatë verës, por ka edhe një rol të rëndësishëm në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Kjo pije që do t’ju propozojmë sot, largon shenjat e moshës, përmirëson shikimin dhe bën mirë për artritin. Është i shkëlqyer si një vakt zemre për fëmijët në vend të pijeve të pasura me sheqer.

 

Si ta përgatisim këtë pije me shalqi dhe rrush

 

Përbërësit për 2 persona:

 

2 lugë lëng i freskët lime

 

2 filxhanë me shalqi të prerë

 

2 filxhanë me rrush të zi

 

Pak kripë deti

 

 

 

Hiqini farat shalqirit dhe priteni në copa. Për një efekt diuretik mund t’i lini dhe farat.

 

Shtoni në shtrydhëse lëngun e limes, shalqirin, rrushin dhe kripën dhe frulojini për 30 sekonda derisa të merrni një masë homogjene. Shërbejeni menjëherë.

 

Pijeni ngadalë në mnëyrë që të favorizoni tretjen. Është i pasur me sheqerna natyrale dhe fibra.

---

**Categories:** Lajme, Shendeti
**Tags:** artritin dhe ju mban në formë, Shalqi dhe rrush; pija e verës që lufton plakjen