PubliAlb AL
  • KREU
  • Lajme
    150 qytetarë të gjobitur për 10 ditë, Policia e Durrësit deklaron se vazhdon kontrollet anticovid

    150 qytetarë të gjobitur për 10 ditë, Policia e Durrësit deklaron se vazhdon kontrollet anticovid

    Vepra të ndryshme penale, 3 në pranga

    Digjet makina “BMW”, dyshohet të jetë pronë e sekretarit të gjyqtares Enkeleida Hoxha

    Zjarr nga rrjedhja e gazit, plagoset kryefamiljari

    Shpërthen bombula e gazit në banesë, dy persona përfundojnë në spital

    11 doza heroinë, arrestohet 17 vjeçari

    Grumbullime dhe manifestim, proçedohen penalisht dy organizatoret

    Vepra të ndryshme penale, 3 në pranga

    Protesta e mbrëmshme në Durrës, policia: 2 arrestime dhe 2 proçedime penale

    Punimet pa cilësi dhe mungesa e korsive të biçikletave, reagojnë aktivistët e “Durrësi Aktiv”

    Punimet pa cilësi dhe mungesa e korsive të biçikletave, reagojnë aktivistët e “Durrësi Aktiv”

    Akisdenton 70 vjeçari në Fushë Krujë, largohet nga vendi i ngjarjes

    Tragjike, makina përplaset me shtyllën, humb jetën drejtuesi

    Nga dhuna në familje tek shkelja e rregullave të qarkullimit rrugor, 5 në pranga

    Parandalimi dhe goditja e paligjshmërisë, 1 arrestohet në flagrancë, 2 nën hetim

    Nga dhuna në familje tek shkelja e rregullave të qarkullimit rrugor, 5 në pranga

    Tenton të vjedh naftë në pikën e karburantit, arrestohet 36 vjeçari

    • Aktualitet
    • Politike
    • Bota
    • Ekonomi
    • Rajoni
    • Sociale
    • HI TECH
    • DOSSIER
    • AUTO
    • Kulture
      “Realitet dhe iluzion”, Arben Kristani sjellë për publikun ekspozitën e 11-të

      “Realitet dhe iluzion”, Arben Kristani sjellë për publikun ekspozitën e 11-të

      “Çmimi i Publikut” në Festivalin Mbarëkombëtar Teatror online “Moisiu On”, Sako takon artistë në ditën e teatrit

      “Çmimi i Publikut” në Festivalin Mbarëkombëtar Teatror online “Moisiu On”, Sako takon artistë në ditën e teatrit

      Nxjerrja në dritë e dëshmitë arkeologjike nënujore, pjesë e projektit Approdi

      Nxjerrja në dritë e dëshmitë arkeologjike nënujore, pjesë e projektit Approdi

      Pol Milo, prezanton librin Shtegtimi i dinozaurëve fluturues

      Pol Milo, prezanton librin Shtegtimi i dinozaurëve fluturues

      “Frymë jete”, ekspozita e 15 vjeçares Sonia Mustafa

      “Frymë jete”, ekspozita e 15 vjeçares Sonia Mustafa

      APD: Filmi artistik “Derë e Hapur”, xhiron sekuencat e fundit në Portin e Durrësit

      APD: Filmi artistik “Derë e Hapur”, xhiron sekuencat e fundit në Portin e Durrësit

      UAMD: Jemi krenar që mbështetëm projektin Balkan’s Gate

      UAMD: Jemi krenar që mbështetëm projektin Balkan’s Gate

      Festivali i Napolit 2020 mbërrin për herë të parë në Shqipëri, sonte në mbrëmje zhvillohet në Durrës

      Festivali i Napolit 2020 mbërrin për herë të parë në Shqipëri, sonte në mbrëmje zhvillohet në Durrës

      Festivali i Napolit në Shqipëri, Sako:  Mundësi e mirë për të përcjell kulturën italiane në Durrës (foto dhe video)

      Festivali i Napolit në Shqipëri, Sako: Mundësi e mirë për të përcjell kulturën italiane në Durrës (foto dhe video)

  • Kuriozitete
    Astro-fotografi finlandez shpenzon 12 vjet për panoramën e plotë të Rrugës së Qumështit

    Astro-fotografi finlandez shpenzon 12 vjet për panoramën e plotë të Rrugës së Qumështit

    Mënyra si e keni parë këtë foto tregon shumë për ju…

    Mënyra si e keni parë këtë foto tregon shumë për ju…

    Pamje të rralla në Tropojë/ Orteku masiv i dëborës “derdhet” furishëm në fshat

    Pamje të rralla në Tropojë/ Orteku masiv i dëborës “derdhet” furishëm në fshat

    Nëse e gjeni se çfarë nuk shkon tek kjo foto, niveli juaj i inteligjenës është mbi mesataren

    Nëse e gjeni se çfarë nuk shkon tek kjo foto, niveli juaj i inteligjenës është mbi mesataren

    Lekët s’janë kurrë mjaftueshëm? Me ketë metodë shumë njerëz kanë gjetur zgjidhje

    Lekët s’janë kurrë mjaftueshëm? Me ketë metodë shumë njerëz kanë gjetur zgjidhje

    Kush gënjen më mirë, gratë apo burrat? Ja çfarë thotë studimi i ri

    Kush gënjen më mirë, gratë apo burrat? Ja çfarë thotë studimi i ri

    Të ka ndodhur të shohësh orën 11:11? Ja mesazhi që po të dërgohet

    Të ka ndodhur të shohësh orën 11:11? Ja mesazhi që po të dërgohet

    Muzika gjatë ushtrimeve përmirëson humorin dhe aftësitë kognitive

    Muzika gjatë ushtrimeve përmirëson humorin dhe aftësitë kognitive

    Ekspertët zbulojnë vendin më të mirë për të parë yjet në Tokë

    Ekspertët zbulojnë vendin më të mirë për të parë yjet në Tokë

    • Histori njerëzore
  • Showbizz
    Për t’i dhënë fund këtij dyshimi, miku i Zac Efron tregon të vërtetën për ndryshimet e tij në fytyrë

    Për t’i dhënë fund këtij dyshimi, miku i Zac Efron tregon të vërtetën për ndryshimet e tij në fytyrë

    Dasëm në shtator! Moderatorja Luana Vjollca dhe partneri i saj gati ceremoninë, për 30-vjetorin e showgirli-it për

    Dasëm në shtator! Moderatorja Luana Vjollca dhe partneri i saj gati ceremoninë, për 30-vjetorin e showgirli-it për

    Më në fund! Melisa dhe Andi konfirmojnë romancën me një super puthje në klipin e ri

    Më në fund! Melisa dhe Andi konfirmojnë romancën me një super puthje në klipin e ri

    Rita Ora në një lidhje me regjisorin 45- vjeçar, ja prej sa kohësh janë bashkë

    Rita Ora në një lidhje me regjisorin 45- vjeçar, ja prej sa kohësh janë bashkë

    Nuk do të jetë më pjesë e kinematografisë, ja një ndër arsyet pse Angelina Jolie largohet përfundimisht nga bota e filmit

    Nuk do të jetë më pjesë e kinematografisë, ja një ndër arsyet pse Angelina Jolie largohet përfundimisht nga bota e filmit

    Një arsye shumë e forte pse Meghan dhe Harry , nuk duan që vajza e tyre të quhet Diana

    Një arsye shumë e forte pse Meghan dhe Harry , nuk duan që vajza e tyre të quhet Diana

    John Travolta kthehet pas në kohë dhe kujton me nostalgji,  vallëzimin e famshëm me Princeshë Dianën

    John Travolta kthehet pas në kohë dhe kujton me nostalgji,  vallëzimin e famshëm me Princeshë Dianën

    “Selfmade” Fansat e Gigi Hadid e kanë kritikuar atë pas postimit, që i ati i saj rënditi disa fakte

    “Selfmade” Fansat e Gigi Hadid e kanë kritikuar atë pas postimit, që i ati i saj rënditi disa fakte

    Jonida Vokshi sapo e konfirmoi, pjesë e serialit të Mamaqit, zbulon detajet e projektit të ri

    Jonida Vokshi sapo e konfirmoi, pjesë e serialit të Mamaqit, zbulon detajet e projektit të ri

  • Shendeti
    Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli

    Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli

    Problemet Me Tiroiden Tek Të Rinjtë – Sinjalet që Jep Trupi

    Problemet Me Tiroiden Tek Të Rinjtë – Sinjalet që Jep Trupi

    Trajtoni Konstipacionin Në Shtëpi Me Perimen Që Ju Vjen Në Ndihmë

    Trajtoni Konstipacionin Në Shtëpi Me Perimen Që Ju Vjen Në Ndihmë

    Ujë, Mjaltë e Limon Esëll në Mëngjes Për Imunitet Të Fortë

    Ujë, Mjaltë e Limon Esëll në Mëngjes Për Imunitet Të Fortë

    Shpresë Për Njerëzit Që Vuajnë nga Migrena – Zbuloni Terapitë e Reja

    Shpresë Për Njerëzit Që Vuajnë nga Migrena – Zbuloni Terapitë e Reja

    Tre Sëmundjet Që Shmangni Duke Ngrënë Vakte Të Rregullta Ushqimore

    Tre Sëmundjet Që Shmangni Duke Ngrënë Vakte Të Rregullta Ushqimore

    Pesë Probleme Shëndetësore që Bananet i Zgjidhin më Mirë se Vetë Ilaçet

    Pesë Probleme Shëndetësore që Bananet i Zgjidhin më Mirë se Vetë Ilaçet

    Si Të Përfitoni Më Shumë Hekur Nga Ushqimet Tuaja – Mënyrat e Sakta

    Si Të Përfitoni Më Shumë Hekur Nga Ushqimet Tuaja – Mënyrat e Sakta

    6 Këshilla Si Të Përmirësoni Shikimin e Mprehtë dhe Shëndetin e Syve

    6 Këshilla Si Të Përmirësoni Shikimin e Mprehtë dhe Shëndetin e Syve

  • Sport
    Në Itali e bëjnë fakt të kryer, Ronaldo vendos për të ardhmen. Do nënshkruajë kontratë 2-vjeçare me…

    Në Itali e bëjnë fakt të kryer, Ronaldo vendos për të ardhmen. Do nënshkruajë kontratë 2-vjeçare me…

    Tashmë është zyrtare/ Klubi i La Ligës shkarkon trajnerin, shkak bëhet… Leo Mesi

    Tashmë është zyrtare/ Klubi i La Ligës shkarkon trajnerin, shkak bëhet… Leo Mesi

    “Emri i tij është bërë një markë tregtare”/ Zbulohet shuma e majme që fiton Devid Bekam çdo ditë

    “Emri i tij është bërë një markë tregtare”/ Zbulohet shuma e majme që fiton Devid Bekam çdo ditë

    RENDITJA/ Konte “mbreti” i trajnerëve të Serisë A, lë pas edhe… Murinjon

    RENDITJA/ Konte “mbreti” i trajnerëve të Serisë A, lë pas edhe… Murinjon

    Konfirmime dhe dilema, mësoni formacionet e mundshme në Vllaznia-Teuta

    Konfirmime dhe dilema, mësoni formacionet e mundshme në Vllaznia-Teuta

    Durrës/ Basketbollistët e Teuta Basket relaks pas fitores së Kupës së Shqipërisë

    Durrës/ Basketbollistët e Teuta Basket relaks pas fitores së Kupës së Shqipërisë

    Llogaritë/ Kampion nga “divani”, ja si pritet ta fitojë Interi kampionatin

    Llogaritë/ Kampion nga “divani”, ja si pritet ta fitojë Interi kampionatin

    “Agjërim” rekord, shikoni sa minuta ka pa realizuar gol Ronaldo

    “Agjërim” rekord, shikoni sa minuta ka pa realizuar gol Ronaldo

    “Luftojmë deri në fund për të gjithë trofetë”, Zidan: Vështirë të jesh trajner i Realit, s’u gëzova për Barçën

    “Luftojmë deri në fund për të gjithë trofetë”, Zidan: Vështirë të jesh trajner i Realit, s’u gëzova për Barçën

  • Privacy Policy
Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet
  • KREU
  • Lajme
    150 qytetarë të gjobitur për 10 ditë, Policia e Durrësit deklaron se vazhdon kontrollet anticovid

    150 qytetarë të gjobitur për 10 ditë, Policia e Durrësit deklaron se vazhdon kontrollet anticovid

    Vepra të ndryshme penale, 3 në pranga

    Digjet makina “BMW”, dyshohet të jetë pronë e sekretarit të gjyqtares Enkeleida Hoxha

    Zjarr nga rrjedhja e gazit, plagoset kryefamiljari

    Shpërthen bombula e gazit në banesë, dy persona përfundojnë në spital

    11 doza heroinë, arrestohet 17 vjeçari

    Grumbullime dhe manifestim, proçedohen penalisht dy organizatoret

    Vepra të ndryshme penale, 3 në pranga

    Protesta e mbrëmshme në Durrës, policia: 2 arrestime dhe 2 proçedime penale

    Punimet pa cilësi dhe mungesa e korsive të biçikletave, reagojnë aktivistët e “Durrësi Aktiv”

    Punimet pa cilësi dhe mungesa e korsive të biçikletave, reagojnë aktivistët e “Durrësi Aktiv”

    Akisdenton 70 vjeçari në Fushë Krujë, largohet nga vendi i ngjarjes

    Tragjike, makina përplaset me shtyllën, humb jetën drejtuesi

    Nga dhuna në familje tek shkelja e rregullave të qarkullimit rrugor, 5 në pranga

    Parandalimi dhe goditja e paligjshmërisë, 1 arrestohet në flagrancë, 2 nën hetim

    Nga dhuna në familje tek shkelja e rregullave të qarkullimit rrugor, 5 në pranga

    Tenton të vjedh naftë në pikën e karburantit, arrestohet 36 vjeçari

    • Aktualitet
    • Politike
    • Bota
    • Ekonomi
    • Rajoni
    • Sociale
    • HI TECH
    • DOSSIER
    • AUTO
    • Kulture
      “Realitet dhe iluzion”, Arben Kristani sjellë për publikun ekspozitën e 11-të

      “Realitet dhe iluzion”, Arben Kristani sjellë për publikun ekspozitën e 11-të

      “Çmimi i Publikut” në Festivalin Mbarëkombëtar Teatror online “Moisiu On”, Sako takon artistë në ditën e teatrit

      “Çmimi i Publikut” në Festivalin Mbarëkombëtar Teatror online “Moisiu On”, Sako takon artistë në ditën e teatrit

      Nxjerrja në dritë e dëshmitë arkeologjike nënujore, pjesë e projektit Approdi

      Nxjerrja në dritë e dëshmitë arkeologjike nënujore, pjesë e projektit Approdi

      Pol Milo, prezanton librin Shtegtimi i dinozaurëve fluturues

      Pol Milo, prezanton librin Shtegtimi i dinozaurëve fluturues

      “Frymë jete”, ekspozita e 15 vjeçares Sonia Mustafa

      “Frymë jete”, ekspozita e 15 vjeçares Sonia Mustafa

      APD: Filmi artistik “Derë e Hapur”, xhiron sekuencat e fundit në Portin e Durrësit

      APD: Filmi artistik “Derë e Hapur”, xhiron sekuencat e fundit në Portin e Durrësit

      UAMD: Jemi krenar që mbështetëm projektin Balkan’s Gate

      UAMD: Jemi krenar që mbështetëm projektin Balkan’s Gate

      Festivali i Napolit 2020 mbërrin për herë të parë në Shqipëri, sonte në mbrëmje zhvillohet në Durrës

      Festivali i Napolit 2020 mbërrin për herë të parë në Shqipëri, sonte në mbrëmje zhvillohet në Durrës

      Festivali i Napolit në Shqipëri, Sako:  Mundësi e mirë për të përcjell kulturën italiane në Durrës (foto dhe video)

      Festivali i Napolit në Shqipëri, Sako: Mundësi e mirë për të përcjell kulturën italiane në Durrës (foto dhe video)

  • Kuriozitete
    Astro-fotografi finlandez shpenzon 12 vjet për panoramën e plotë të Rrugës së Qumështit

    Astro-fotografi finlandez shpenzon 12 vjet për panoramën e plotë të Rrugës së Qumështit

    Mënyra si e keni parë këtë foto tregon shumë për ju…

    Mënyra si e keni parë këtë foto tregon shumë për ju…

    Pamje të rralla në Tropojë/ Orteku masiv i dëborës “derdhet” furishëm në fshat

    Pamje të rralla në Tropojë/ Orteku masiv i dëborës “derdhet” furishëm në fshat

    Nëse e gjeni se çfarë nuk shkon tek kjo foto, niveli juaj i inteligjenës është mbi mesataren

    Nëse e gjeni se çfarë nuk shkon tek kjo foto, niveli juaj i inteligjenës është mbi mesataren

    Lekët s’janë kurrë mjaftueshëm? Me ketë metodë shumë njerëz kanë gjetur zgjidhje

    Lekët s’janë kurrë mjaftueshëm? Me ketë metodë shumë njerëz kanë gjetur zgjidhje

    Kush gënjen më mirë, gratë apo burrat? Ja çfarë thotë studimi i ri

    Kush gënjen më mirë, gratë apo burrat? Ja çfarë thotë studimi i ri

    Të ka ndodhur të shohësh orën 11:11? Ja mesazhi që po të dërgohet

    Të ka ndodhur të shohësh orën 11:11? Ja mesazhi që po të dërgohet

    Muzika gjatë ushtrimeve përmirëson humorin dhe aftësitë kognitive

    Muzika gjatë ushtrimeve përmirëson humorin dhe aftësitë kognitive

    Ekspertët zbulojnë vendin më të mirë për të parë yjet në Tokë

    Ekspertët zbulojnë vendin më të mirë për të parë yjet në Tokë

    • Histori njerëzore
  • Showbizz
    Për t’i dhënë fund këtij dyshimi, miku i Zac Efron tregon të vërtetën për ndryshimet e tij në fytyrë

    Për t’i dhënë fund këtij dyshimi, miku i Zac Efron tregon të vërtetën për ndryshimet e tij në fytyrë

    Dasëm në shtator! Moderatorja Luana Vjollca dhe partneri i saj gati ceremoninë, për 30-vjetorin e showgirli-it për

    Dasëm në shtator! Moderatorja Luana Vjollca dhe partneri i saj gati ceremoninë, për 30-vjetorin e showgirli-it për

    Më në fund! Melisa dhe Andi konfirmojnë romancën me një super puthje në klipin e ri

    Më në fund! Melisa dhe Andi konfirmojnë romancën me një super puthje në klipin e ri

    Rita Ora në një lidhje me regjisorin 45- vjeçar, ja prej sa kohësh janë bashkë

    Rita Ora në një lidhje me regjisorin 45- vjeçar, ja prej sa kohësh janë bashkë

    Nuk do të jetë më pjesë e kinematografisë, ja një ndër arsyet pse Angelina Jolie largohet përfundimisht nga bota e filmit

    Nuk do të jetë më pjesë e kinematografisë, ja një ndër arsyet pse Angelina Jolie largohet përfundimisht nga bota e filmit

    Një arsye shumë e forte pse Meghan dhe Harry , nuk duan që vajza e tyre të quhet Diana

    Një arsye shumë e forte pse Meghan dhe Harry , nuk duan që vajza e tyre të quhet Diana

    John Travolta kthehet pas në kohë dhe kujton me nostalgji,  vallëzimin e famshëm me Princeshë Dianën

    John Travolta kthehet pas në kohë dhe kujton me nostalgji,  vallëzimin e famshëm me Princeshë Dianën

    “Selfmade” Fansat e Gigi Hadid e kanë kritikuar atë pas postimit, që i ati i saj rënditi disa fakte

    “Selfmade” Fansat e Gigi Hadid e kanë kritikuar atë pas postimit, që i ati i saj rënditi disa fakte

    Jonida Vokshi sapo e konfirmoi, pjesë e serialit të Mamaqit, zbulon detajet e projektit të ri

    Jonida Vokshi sapo e konfirmoi, pjesë e serialit të Mamaqit, zbulon detajet e projektit të ri

  • Shendeti
    Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli

    Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli

    Problemet Me Tiroiden Tek Të Rinjtë – Sinjalet që Jep Trupi

    Problemet Me Tiroiden Tek Të Rinjtë – Sinjalet që Jep Trupi

    Trajtoni Konstipacionin Në Shtëpi Me Perimen Që Ju Vjen Në Ndihmë

    Trajtoni Konstipacionin Në Shtëpi Me Perimen Që Ju Vjen Në Ndihmë

    Ujë, Mjaltë e Limon Esëll në Mëngjes Për Imunitet Të Fortë

    Ujë, Mjaltë e Limon Esëll në Mëngjes Për Imunitet Të Fortë

    Shpresë Për Njerëzit Që Vuajnë nga Migrena – Zbuloni Terapitë e Reja

    Shpresë Për Njerëzit Që Vuajnë nga Migrena – Zbuloni Terapitë e Reja

    Tre Sëmundjet Që Shmangni Duke Ngrënë Vakte Të Rregullta Ushqimore

    Tre Sëmundjet Që Shmangni Duke Ngrënë Vakte Të Rregullta Ushqimore

    Pesë Probleme Shëndetësore që Bananet i Zgjidhin më Mirë se Vetë Ilaçet

    Pesë Probleme Shëndetësore që Bananet i Zgjidhin më Mirë se Vetë Ilaçet

    Si Të Përfitoni Më Shumë Hekur Nga Ushqimet Tuaja – Mënyrat e Sakta

    Si Të Përfitoni Më Shumë Hekur Nga Ushqimet Tuaja – Mënyrat e Sakta

    6 Këshilla Si Të Përmirësoni Shikimin e Mprehtë dhe Shëndetin e Syve

    6 Këshilla Si Të Përmirësoni Shikimin e Mprehtë dhe Shëndetin e Syve

  • Sport
    Në Itali e bëjnë fakt të kryer, Ronaldo vendos për të ardhmen. Do nënshkruajë kontratë 2-vjeçare me…

    Në Itali e bëjnë fakt të kryer, Ronaldo vendos për të ardhmen. Do nënshkruajë kontratë 2-vjeçare me…

    Tashmë është zyrtare/ Klubi i La Ligës shkarkon trajnerin, shkak bëhet… Leo Mesi

    Tashmë është zyrtare/ Klubi i La Ligës shkarkon trajnerin, shkak bëhet… Leo Mesi

    “Emri i tij është bërë një markë tregtare”/ Zbulohet shuma e majme që fiton Devid Bekam çdo ditë

    “Emri i tij është bërë një markë tregtare”/ Zbulohet shuma e majme që fiton Devid Bekam çdo ditë

    RENDITJA/ Konte “mbreti” i trajnerëve të Serisë A, lë pas edhe… Murinjon

    RENDITJA/ Konte “mbreti” i trajnerëve të Serisë A, lë pas edhe… Murinjon

    Konfirmime dhe dilema, mësoni formacionet e mundshme në Vllaznia-Teuta

    Konfirmime dhe dilema, mësoni formacionet e mundshme në Vllaznia-Teuta

    Durrës/ Basketbollistët e Teuta Basket relaks pas fitores së Kupës së Shqipërisë

    Durrës/ Basketbollistët e Teuta Basket relaks pas fitores së Kupës së Shqipërisë

    Llogaritë/ Kampion nga “divani”, ja si pritet ta fitojë Interi kampionatin

    Llogaritë/ Kampion nga “divani”, ja si pritet ta fitojë Interi kampionatin

    “Agjërim” rekord, shikoni sa minuta ka pa realizuar gol Ronaldo

    “Agjërim” rekord, shikoni sa minuta ka pa realizuar gol Ronaldo

    “Luftojmë deri në fund për të gjithë trofetë”, Zidan: Vështirë të jesh trajner i Realit, s’u gëzova për Barçën

    “Luftojmë deri në fund për të gjithë trofetë”, Zidan: Vështirë të jesh trajner i Realit, s’u gëzova për Barçën

  • Privacy Policy
Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet
PubliAlb AL
Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet
Kreu Shendeti

6 Këshilla Si Të Përmirësoni Shikimin e Mprehtë dhe Shëndetin e Syve

admin nga admin
April 27, 2021
ne Shendeti
0
6 Këshilla Si Të Përmirësoni Shikimin e Mprehtë dhe Shëndetin e Syve
0
Shperndarje
35
Shikime
Share on FacebookShare on Twitter

Shëndeti i syve përkeqësohet me kalimin e moshës, e megjithatë kjo nuk do të thotë që ndërhyrja kirurgjikale është alternativa më e mirë për të patur sy të mprehtë.

Ekspertët thonë se njerëzit mund ta përmirësojnë shikimin e tyre në mënyrë krejt natyrale me 6 këshillat e mëposhtme dhe ushtrime të specializuara për sytë.

6 Këshilla Si Të Përmirësoni Shikimin Pa Nevojën e Ndërhyrjes Kirurgjikale

Ekspertët thonë se vendosja e syzeve për njerëz, shikimi i të cilëve dobësohet ose pëson një ndryshim të lehtë, ka një efekt përkeqësues.

Kujdesi Për Sytë

Hapi i parë drejt përmirësimit të shikimit është që të jeni të ndërgjegjshëm për sytë dhe përdorimin e tyre.

Ekspertët thonë që duhet të tregoheni të vëmendshëm kur i picërroni sytë, problemet në orientim e të tjerë.

Pak Pushim Nga Syzet

Shumë njerëz janë të detyruar të mbajnë syze çdo ditë.

Kësisoj, sytë mësohen dhe nuk përpiqen fort për tu përqendruar.

Disa ekspertë rekomandojnë që të mos i përdorni syzet për disa orë në ditë në mënyrë që syri të mësohet e të përpiqet për një shikim më të fortë.

Shikoni Afër Dhe Larg

Me kalimin e kohës, njeriu humbet aftësinë për të parë qartë nga distanca të ndryshme.

Kjo është veçanërisht e vërtetë tek njerëzit që jetojnë në zonat urbane të cilët nuk janë në gjendje të mprehin shikimin e tyre në distanca të largëta.

Ekspertët, të cilëve u referohet AgroWeb.org këshillojnë që t’i trajnoni sytë duke u përpjekur për të parë sa më larg  dhe më pas nga afër duke u fokusuar tek detajet.

Lodhja e Syve

Njerëzit që qëndrojnë shumë kohë para kompjuterit apo televizorit përballen me lodhje të syve që pasohet nga dhimbje koke.

Ekspertët këshillojnë që t’i mbuloni sytë me pëllëmbët e duarve dhe të qëndroni në këtë mënyrë disa minuta.

Do të vëreni se shikimi juaj do të jetë më i mprehtë e sytë më të çlodhur.

Shikimi Në Të Gjitha Drejtimet

Sa herë që duhet të shikoni në një drejtim të caktuar, përpiquni të mos lëvizni kokën por të vini sytë në punë.

Përpiquni të shikoni majtas, djathtas, lart dhe poshtë, madje edhe majën e hundës në mënyrë që t’i stërvisni sytë.

Ushqyerja

Ekspertët thonë se njeriu duhet të konsumojë më shumë fruta, perime, yndyrna të shëndetshme, proteinë, drithëra, arrorë dhe fara.

Në fund të fundit, shikimi i mirë varet nga përkujdesja për sytë në të gjitha drejtimet./AgroWeb.org

admin

admin

Related Posts

Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli
Shendeti

Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli

May 1, 2021
Problemet Me Tiroiden Tek Të Rinjtë – Sinjalet që Jep Trupi
Shendeti

Problemet Me Tiroiden Tek Të Rinjtë – Sinjalet që Jep Trupi

May 1, 2021
Trajtoni Konstipacionin Në Shtëpi Me Perimen Që Ju Vjen Në Ndihmë
Shendeti

Trajtoni Konstipacionin Në Shtëpi Me Perimen Që Ju Vjen Në Ndihmë

April 29, 2021
Artikulli Tjeter
Si Të Përfitoni Më Shumë Hekur Nga Ushqimet Tuaja – Mënyrat e Sakta

Si Të Përfitoni Më Shumë Hekur Nga Ushqimet Tuaja – Mënyrat e Sakta

Ilir Meta zhduket tek “mali me gropa”/ Bëhen virale memet, LSI vihet në kërkim të tij (fotot)

Ilir Meta zhduket tek “mali me gropa”/ Bëhen virale memet, LSI vihet në kërkim të tij (fotot)

Manastirliu: Sot mbërrijnë 8190 doza të vaksinës Pfizer

Manastirliu: Sot mbërrijnë 8190 doza të vaksinës Pfizer

Recommended

Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Hani Nga Stresi Dhe Si Ta Kuptoni

Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Hani Nga Stresi Dhe Si Ta Kuptoni

2 years ago
Parashikimi i motit, 26 Korrik 2020

Parashikimi i motit, 26 Korrik 2020

3 years ago
Bie  numri i të infektuarve në Shqipëri, 5 raste të reja me COVID-19 në 24 orë

Bie numri i të infektuarve në Shqipëri, 5 raste të reja me COVID-19 në 24 orë

3 years ago
Horoskopi i Susan Miller për muajin nëntor 2020: Dashi dhe Demi

Horoskopi i Susan Miller për muajin nëntor 2020: Dashi dhe Demi

2 years ago

Advertisment

Categories

  • Aktualitet
  • ASTROLOGJI
  • Bota
  • Business
  • Diaspora
  • DOSSIER
  • Ekonomi
  • ENGLISH
  • Foto Lajm
  • Fotolajm
  • Galeria
  • HI TECH
  • Histori njerëzore
  • HOROSKOPI
  • Itali
  • Kronikë
  • Kronike
  • Kulture
  • Kuriozitete
  • Lajme
  • Lifestyle
  • MOTI
  • National
  • News
  • Opinion
  • Politics
  • Politike
  • Rajoni
  • Shendeti
  • Showbizz
  • Sociale
  • Speciale
  • Sport
  • Sports
  • Travel
  • Uncategorized
  • Video
  • VIZION

Topics

4 në Durrës arrestohet nga policia basha bazuar në shenjën e horoskopit Bota vazhdon betejën me COVID-19 COVID-19 deklarata Diell dhe rritje temperaturash Diell dhe temperatura të larta Diell dhe ulje temperaturash Durrës Horoskopi Horoskopi ditor Horoskopi ditor nga astrologu italian Paolo Fox Horoskopi për ditën e dielë Horoskopi për ditën e enjte Horoskopi për ditën e hënë Horoskopi për ditën e martë Horoskopi për ditën e mërkurë Horoskopi për ditën e premte Horoskopi për ditën e shtunë ja parashikimi i motit ja parashikimi i motit për sot ja parashikimi për sot Javë e re Kuvend Lsi lulzim Basha Noizy Parashikimi i motit Parashikimi i motit për sot parashikimi i muajit Qershor 2020 Parlament Pd personat policia qeveri Rama Sipas shenjës së HOROSKOPIT Temperatura të larta Ulje temperaturash VAKSINAT vetting Vrasje “Muaj i ri
Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet

Advertisment

Highlights

Asila sjell panairin e Librit në Përmet

How the Cast of “Home Alone” Looks After 30 Years

Horoskopi i Vitit 2023 i Detajuar per cdo shenje

Janë të mërzitshëm/ Këto shenja horoskopi duhet t’i shmangni kur nuk ndiheni mirë

Do te krijoni 1 jete te re jashte vendit/ Keto jane 4 shenjat qe i hapen portat e fatit sipas Astrologes Meri

Këto tre shenja të zodiakut do të bëhen jashtëzakonisht të pasur deri në fund të vitit 2021

Trending

Një rrëfim ndryshe, të dashurosh në këto kushte është sfidë
Aktualitet

Një rrëfim ndryshe, të dashurosh në këto kushte është sfidë

nga admin
February 19, 2023
0

Intervista/ Një rrëfim ndryshe, të dashurosh në këto kushte është sfidë. Ditën e sotme me gazetaren Ela...

5 shtetas Iranian mbahen të izoluar në  Kampin e njohur si “Karexhë”, institucion i sigurisë së lartë shtetërore.

5 shtetas Iranian mbahen të izoluar në Kampin e njohur si “Karexhë”, institucion i sigurisë së lartë shtetërore.

December 30, 2022
Asila sjell panairin e Librit në Përmet

Një udhëtim kulturor në Përmet, Frashër, Asila hulumton rreth historisë

December 23, 2022
Asila sjell panairin e Librit në Përmet

Asila sjell panairin e Librit në Përmet

December 23, 2022
How the Cast of “Home Alone” Looks After 30 Years

How the Cast of “Home Alone” Looks After 30 Years

December 20, 2022
PubliAlb AL

Publialb.al - informacion i sigurte dhe ne kohe reale.

Follow us on social media:

  • KREU
  • Lajme
  • Kuriozitete
  • Showbizz
  • Shendeti
  • Sport
  • Privacy Policy

© 2022 PubliAlb - Powered by PubliAlb.

Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet
  • KREU
  • Lajme
    • Aktualitet
    • Politike
    • Bota
    • Ekonomi
    • Rajoni
    • Sociale
    • HI TECH
    • DOSSIER
    • AUTO
    • Kulture
  • Kuriozitete
    • Histori njerëzore
  • Showbizz
  • Shendeti
  • Sport
  • Privacy Policy

© 2022 PubliAlb - Powered by PubliAlb.