PubliAlb AL
  • KREU
  • Lajme
    “Origjina E Shqipes 7000-7500 Vjeçare”

    “Origjina E Shqipes 7000-7500 Vjeçare”

    I riu nga Mirdita, nga fushata Obama ne fushaten per keshill bashkiak te Tiranes!

    I riu nga Mirdita, nga fushata Obama ne fushaten per keshill bashkiak te Tiranes!

    “Seminari Bo*mbë” sjell në Prishtinë e Tiranë yjet e fushës së bukurisë dhe estetikës

    “Seminari Bo*mbë” sjell në Prishtinë e Tiranë yjet e fushës së bukurisë dhe estetikës

    150 qytetarë të gjobitur për 10 ditë, Policia e Durrësit deklaron se vazhdon kontrollet anticovid

    150 qytetarë të gjobitur për 10 ditë, Policia e Durrësit deklaron se vazhdon kontrollet anticovid

    Vepra të ndryshme penale, 3 në pranga

    Digjet makina “BMW”, dyshohet të jetë pronë e sekretarit të gjyqtares Enkeleida Hoxha

    Zjarr nga rrjedhja e gazit, plagoset kryefamiljari

    Shpërthen bombula e gazit në banesë, dy persona përfundojnë në spital

    11 doza heroinë, arrestohet 17 vjeçari

    Grumbullime dhe manifestim, proçedohen penalisht dy organizatoret

    Vepra të ndryshme penale, 3 në pranga

    Protesta e mbrëmshme në Durrës, policia: 2 arrestime dhe 2 proçedime penale

    Punimet pa cilësi dhe mungesa e korsive të biçikletave, reagojnë aktivistët e “Durrësi Aktiv”

    Punimet pa cilësi dhe mungesa e korsive të biçikletave, reagojnë aktivistët e “Durrësi Aktiv”

    • Aktualitet
    • Politike
    • Bota
    • Ekonomi
    • Rajoni
    • Sociale
    • HI TECH
    • DOSSIER
    • AUTO
    • Kulture
      EVA PLLUMAJ E bukura Malësore Që rrezaton Bukuri, identitet dhe vlera”

      EVA PLLUMAJ E bukura Malësore Që rrezaton Bukuri, identitet dhe vlera”

      Ju prezantojmë super valltarët e vegjël nga shkolla Jusuf Puka

      Ju prezantojmë super valltarët e vegjël nga shkolla Jusuf Puka

      “Seminari Bo*mbë” sjell në Prishtinë e Tiranë yjet e fushës së bukurisë dhe estetikës

      “Seminari Bo*mbë” sjell në Prishtinë e Tiranë yjet e fushës së bukurisë dhe estetikës

      “Nuses sime”  Dëshmores së Atdheut “Prena Ndoja Ukas “

      “Nuses sime” Dëshmores së Atdheut “Prena Ndoja Ukas “

      Fenomeni Andris Lleskai

      Fenomeni Andris Lleskai

      “Realitet dhe iluzion”, Arben Kristani sjellë për publikun ekspozitën e 11-të

      “Realitet dhe iluzion”, Arben Kristani sjellë për publikun ekspozitën e 11-të

      “Çmimi i Publikut” në Festivalin Mbarëkombëtar Teatror online “Moisiu On”, Sako takon artistë në ditën e teatrit

      “Çmimi i Publikut” në Festivalin Mbarëkombëtar Teatror online “Moisiu On”, Sako takon artistë në ditën e teatrit

      Nxjerrja në dritë e dëshmitë arkeologjike nënujore, pjesë e projektit Approdi

      Nxjerrja në dritë e dëshmitë arkeologjike nënujore, pjesë e projektit Approdi

      Pol Milo, prezanton librin Shtegtimi i dinozaurëve fluturues

      Pol Milo, prezanton librin Shtegtimi i dinozaurëve fluturues

  • Kuriozitete

    6 vendet e vetme në rruzullin tokësor, ku dielli nuk perëndon ose lind për muaj të tërë!

    E rrallë! 30-vjeçarja mbeti shtatzënë dy herë brenda 28 ditëve dhe lindi dy foshnja në të njëjtën ditë

    E rrallë! 30-vjeçarja mbeti shtatzënë dy herë brenda 28 ditëve dhe lindi dy foshnja në të njëjtën ditë

    Një mister në shkretëtirën më të vjetër në botë, në një peisazh marsian

    Një mister në shkretëtirën më të vjetër në botë, në një peisazh marsian

    6 maji Dita e Shën Gjergjit, festa dhe ritet që duhet të bëni.

    6 maji Dita e Shën Gjergjit, festa dhe ritet që duhet të bëni.

    Astro-fotografi finlandez shpenzon 12 vjet për panoramën e plotë të Rrugës së Qumështit

    Astro-fotografi finlandez shpenzon 12 vjet për panoramën e plotë të Rrugës së Qumështit

    Mënyra si e keni parë këtë foto tregon shumë për ju…

    Mënyra si e keni parë këtë foto tregon shumë për ju…

    Pamje të rralla në Tropojë/ Orteku masiv i dëborës “derdhet” furishëm në fshat

    Pamje të rralla në Tropojë/ Orteku masiv i dëborës “derdhet” furishëm në fshat

    Nëse e gjeni se çfarë nuk shkon tek kjo foto, niveli juaj i inteligjenës është mbi mesataren

    Nëse e gjeni se çfarë nuk shkon tek kjo foto, niveli juaj i inteligjenës është mbi mesataren

    • Histori njerëzore
  • Showbizz
    “Të jetë miliarder”, Monika Lubonja zbulon 3 kriteret që duhet të plotësojë partneri i ardhshëm

    “Të jetë miliarder”, Monika Lubonja zbulon 3 kriteret që duhet të plotësojë partneri i ardhshëm

    Çmim marramendës/ Ja sa kushton veshja që Arbana Osmani përdori në pagëzimin e së bijës

    Çmim marramendës/ Ja sa kushton veshja që Arbana Osmani përdori në pagëzimin e së bijës

    Zbulohet opinionistja e Big Brother VIP 3

    Zbulohet opinionistja e Big Brother VIP 3

    Ridvan Berisha apo Riki Show,  nga vallja te tupani dhe i kërkuar kudo

    Ridvan Berisha apo Riki Show, nga vallja te tupani dhe i kërkuar kudo

    Dashuri dhe festë pêr të voglin e yllit Liza

    Dashuri dhe festë pêr të voglin e yllit Liza

    Artis Kastrati shqiptari mjaft i respektuar në Festivalin e Cannës mes yjeve

    Artis Kastrati shqiptari mjaft i respektuar në Festivalin e Cannës mes yjeve

    “Ata që nuk ma kthyen shpinën…”, Luiz Ejlli vjen me një reagim të rëndësishëm në rrjete sociale!

    “Ata që nuk ma kthyen shpinën…”, Luiz Ejlli vjen me një reagim të rëndësishëm në rrjete sociale!

    ÇMIMI BOMBË/ Sa kushton varësja e Arbana Osmanit në natën finale të BBV

    ÇMIMI BOMBË/ Sa kushton varësja e Arbana Osmanit në natën finale të BBV

    Femrat shqiptare që na bëjnë krenar, një ndër to edhe Cika, ja suksesi tjetër

    Femrat shqiptare që na bëjnë krenar, një ndër to edhe Cika, ja suksesi tjetër

  • Shendeti
    “Anton Ndoj  mjeku drejtuesi shëndetësor  dhe intelektuali i njohur nga Mirdita”

    “Anton Ndoj mjeku drejtuesi shëndetësor dhe intelektuali i njohur nga Mirdita”

    Këto janë 6 ushqimet më të shëndetshme në planet

    Këto janë 6 ushqimet më të shëndetshme në planet

    Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli

    Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli

    Problemet Me Tiroiden Tek Të Rinjtë – Sinjalet që Jep Trupi

    Problemet Me Tiroiden Tek Të Rinjtë – Sinjalet që Jep Trupi

    Trajtoni Konstipacionin Në Shtëpi Me Perimen Që Ju Vjen Në Ndihmë

    Trajtoni Konstipacionin Në Shtëpi Me Perimen Që Ju Vjen Në Ndihmë

    Ujë, Mjaltë e Limon Esëll në Mëngjes Për Imunitet Të Fortë

    Ujë, Mjaltë e Limon Esëll në Mëngjes Për Imunitet Të Fortë

    Shpresë Për Njerëzit Që Vuajnë nga Migrena – Zbuloni Terapitë e Reja

    Shpresë Për Njerëzit Që Vuajnë nga Migrena – Zbuloni Terapitë e Reja

    Tre Sëmundjet Që Shmangni Duke Ngrënë Vakte Të Rregullta Ushqimore

    Tre Sëmundjet Që Shmangni Duke Ngrënë Vakte Të Rregullta Ushqimore

    Pesë Probleme Shëndetësore që Bananet i Zgjidhin më Mirë se Vetë Ilaçet

    Pesë Probleme Shëndetësore që Bananet i Zgjidhin më Mirë se Vetë Ilaçet

  • Sport
    ‘Shqipëria ia del’ Porosia e Xhani de Biazit: Bllokoni Levandovskin dhe mos humbni më raste si ai kundër Çekisë

    ‘Shqipëria ia del’ Porosia e Xhani de Biazit: Bllokoni Levandovskin dhe mos humbni më raste si ai kundër Çekisë

    Në Itali e bëjnë fakt të kryer, Ronaldo vendos për të ardhmen. Do nënshkruajë kontratë 2-vjeçare me…

    Në Itali e bëjnë fakt të kryer, Ronaldo vendos për të ardhmen. Do nënshkruajë kontratë 2-vjeçare me…

    Tashmë është zyrtare/ Klubi i La Ligës shkarkon trajnerin, shkak bëhet… Leo Mesi

    Tashmë është zyrtare/ Klubi i La Ligës shkarkon trajnerin, shkak bëhet… Leo Mesi

    “Emri i tij është bërë një markë tregtare”/ Zbulohet shuma e majme që fiton Devid Bekam çdo ditë

    “Emri i tij është bërë një markë tregtare”/ Zbulohet shuma e majme që fiton Devid Bekam çdo ditë

    RENDITJA/ Konte “mbreti” i trajnerëve të Serisë A, lë pas edhe… Murinjon

    RENDITJA/ Konte “mbreti” i trajnerëve të Serisë A, lë pas edhe… Murinjon

    Konfirmime dhe dilema, mësoni formacionet e mundshme në Vllaznia-Teuta

    Konfirmime dhe dilema, mësoni formacionet e mundshme në Vllaznia-Teuta

    Durrës/ Basketbollistët e Teuta Basket relaks pas fitores së Kupës së Shqipërisë

    Durrës/ Basketbollistët e Teuta Basket relaks pas fitores së Kupës së Shqipërisë

    Llogaritë/ Kampion nga “divani”, ja si pritet ta fitojë Interi kampionatin

    Llogaritë/ Kampion nga “divani”, ja si pritet ta fitojë Interi kampionatin

    “Agjërim” rekord, shikoni sa minuta ka pa realizuar gol Ronaldo

    “Agjërim” rekord, shikoni sa minuta ka pa realizuar gol Ronaldo

  • Privacy Policy
Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet
  • KREU
  • Lajme
    “Origjina E Shqipes 7000-7500 Vjeçare”

    “Origjina E Shqipes 7000-7500 Vjeçare”

    I riu nga Mirdita, nga fushata Obama ne fushaten per keshill bashkiak te Tiranes!

    I riu nga Mirdita, nga fushata Obama ne fushaten per keshill bashkiak te Tiranes!

    “Seminari Bo*mbë” sjell në Prishtinë e Tiranë yjet e fushës së bukurisë dhe estetikës

    “Seminari Bo*mbë” sjell në Prishtinë e Tiranë yjet e fushës së bukurisë dhe estetikës

    150 qytetarë të gjobitur për 10 ditë, Policia e Durrësit deklaron se vazhdon kontrollet anticovid

    150 qytetarë të gjobitur për 10 ditë, Policia e Durrësit deklaron se vazhdon kontrollet anticovid

    Vepra të ndryshme penale, 3 në pranga

    Digjet makina “BMW”, dyshohet të jetë pronë e sekretarit të gjyqtares Enkeleida Hoxha

    Zjarr nga rrjedhja e gazit, plagoset kryefamiljari

    Shpërthen bombula e gazit në banesë, dy persona përfundojnë në spital

    11 doza heroinë, arrestohet 17 vjeçari

    Grumbullime dhe manifestim, proçedohen penalisht dy organizatoret

    Vepra të ndryshme penale, 3 në pranga

    Protesta e mbrëmshme në Durrës, policia: 2 arrestime dhe 2 proçedime penale

    Punimet pa cilësi dhe mungesa e korsive të biçikletave, reagojnë aktivistët e “Durrësi Aktiv”

    Punimet pa cilësi dhe mungesa e korsive të biçikletave, reagojnë aktivistët e “Durrësi Aktiv”

    • Aktualitet
    • Politike
    • Bota
    • Ekonomi
    • Rajoni
    • Sociale
    • HI TECH
    • DOSSIER
    • AUTO
    • Kulture
      EVA PLLUMAJ E bukura Malësore Që rrezaton Bukuri, identitet dhe vlera”

      EVA PLLUMAJ E bukura Malësore Që rrezaton Bukuri, identitet dhe vlera”

      Ju prezantojmë super valltarët e vegjël nga shkolla Jusuf Puka

      Ju prezantojmë super valltarët e vegjël nga shkolla Jusuf Puka

      “Seminari Bo*mbë” sjell në Prishtinë e Tiranë yjet e fushës së bukurisë dhe estetikës

      “Seminari Bo*mbë” sjell në Prishtinë e Tiranë yjet e fushës së bukurisë dhe estetikës

      “Nuses sime”  Dëshmores së Atdheut “Prena Ndoja Ukas “

      “Nuses sime” Dëshmores së Atdheut “Prena Ndoja Ukas “

      Fenomeni Andris Lleskai

      Fenomeni Andris Lleskai

      “Realitet dhe iluzion”, Arben Kristani sjellë për publikun ekspozitën e 11-të

      “Realitet dhe iluzion”, Arben Kristani sjellë për publikun ekspozitën e 11-të

      “Çmimi i Publikut” në Festivalin Mbarëkombëtar Teatror online “Moisiu On”, Sako takon artistë në ditën e teatrit

      “Çmimi i Publikut” në Festivalin Mbarëkombëtar Teatror online “Moisiu On”, Sako takon artistë në ditën e teatrit

      Nxjerrja në dritë e dëshmitë arkeologjike nënujore, pjesë e projektit Approdi

      Nxjerrja në dritë e dëshmitë arkeologjike nënujore, pjesë e projektit Approdi

      Pol Milo, prezanton librin Shtegtimi i dinozaurëve fluturues

      Pol Milo, prezanton librin Shtegtimi i dinozaurëve fluturues

  • Kuriozitete

    6 vendet e vetme në rruzullin tokësor, ku dielli nuk perëndon ose lind për muaj të tërë!

    E rrallë! 30-vjeçarja mbeti shtatzënë dy herë brenda 28 ditëve dhe lindi dy foshnja në të njëjtën ditë

    E rrallë! 30-vjeçarja mbeti shtatzënë dy herë brenda 28 ditëve dhe lindi dy foshnja në të njëjtën ditë

    Një mister në shkretëtirën më të vjetër në botë, në një peisazh marsian

    Një mister në shkretëtirën më të vjetër në botë, në një peisazh marsian

    6 maji Dita e Shën Gjergjit, festa dhe ritet që duhet të bëni.

    6 maji Dita e Shën Gjergjit, festa dhe ritet që duhet të bëni.

    Astro-fotografi finlandez shpenzon 12 vjet për panoramën e plotë të Rrugës së Qumështit

    Astro-fotografi finlandez shpenzon 12 vjet për panoramën e plotë të Rrugës së Qumështit

    Mënyra si e keni parë këtë foto tregon shumë për ju…

    Mënyra si e keni parë këtë foto tregon shumë për ju…

    Pamje të rralla në Tropojë/ Orteku masiv i dëborës “derdhet” furishëm në fshat

    Pamje të rralla në Tropojë/ Orteku masiv i dëborës “derdhet” furishëm në fshat

    Nëse e gjeni se çfarë nuk shkon tek kjo foto, niveli juaj i inteligjenës është mbi mesataren

    Nëse e gjeni se çfarë nuk shkon tek kjo foto, niveli juaj i inteligjenës është mbi mesataren

    • Histori njerëzore
  • Showbizz
    “Të jetë miliarder”, Monika Lubonja zbulon 3 kriteret që duhet të plotësojë partneri i ardhshëm

    “Të jetë miliarder”, Monika Lubonja zbulon 3 kriteret që duhet të plotësojë partneri i ardhshëm

    Çmim marramendës/ Ja sa kushton veshja që Arbana Osmani përdori në pagëzimin e së bijës

    Çmim marramendës/ Ja sa kushton veshja që Arbana Osmani përdori në pagëzimin e së bijës

    Zbulohet opinionistja e Big Brother VIP 3

    Zbulohet opinionistja e Big Brother VIP 3

    Ridvan Berisha apo Riki Show,  nga vallja te tupani dhe i kërkuar kudo

    Ridvan Berisha apo Riki Show, nga vallja te tupani dhe i kërkuar kudo

    Dashuri dhe festë pêr të voglin e yllit Liza

    Dashuri dhe festë pêr të voglin e yllit Liza

    Artis Kastrati shqiptari mjaft i respektuar në Festivalin e Cannës mes yjeve

    Artis Kastrati shqiptari mjaft i respektuar në Festivalin e Cannës mes yjeve

    “Ata që nuk ma kthyen shpinën…”, Luiz Ejlli vjen me një reagim të rëndësishëm në rrjete sociale!

    “Ata që nuk ma kthyen shpinën…”, Luiz Ejlli vjen me një reagim të rëndësishëm në rrjete sociale!

    ÇMIMI BOMBË/ Sa kushton varësja e Arbana Osmanit në natën finale të BBV

    ÇMIMI BOMBË/ Sa kushton varësja e Arbana Osmanit në natën finale të BBV

    Femrat shqiptare që na bëjnë krenar, një ndër to edhe Cika, ja suksesi tjetër

    Femrat shqiptare që na bëjnë krenar, një ndër to edhe Cika, ja suksesi tjetër

  • Shendeti
    “Anton Ndoj  mjeku drejtuesi shëndetësor  dhe intelektuali i njohur nga Mirdita”

    “Anton Ndoj mjeku drejtuesi shëndetësor dhe intelektuali i njohur nga Mirdita”

    Këto janë 6 ushqimet më të shëndetshme në planet

    Këto janë 6 ushqimet më të shëndetshme në planet

    Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli

    Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli

    Problemet Me Tiroiden Tek Të Rinjtë – Sinjalet që Jep Trupi

    Problemet Me Tiroiden Tek Të Rinjtë – Sinjalet që Jep Trupi

    Trajtoni Konstipacionin Në Shtëpi Me Perimen Që Ju Vjen Në Ndihmë

    Trajtoni Konstipacionin Në Shtëpi Me Perimen Që Ju Vjen Në Ndihmë

    Ujë, Mjaltë e Limon Esëll në Mëngjes Për Imunitet Të Fortë

    Ujë, Mjaltë e Limon Esëll në Mëngjes Për Imunitet Të Fortë

    Shpresë Për Njerëzit Që Vuajnë nga Migrena – Zbuloni Terapitë e Reja

    Shpresë Për Njerëzit Që Vuajnë nga Migrena – Zbuloni Terapitë e Reja

    Tre Sëmundjet Që Shmangni Duke Ngrënë Vakte Të Rregullta Ushqimore

    Tre Sëmundjet Që Shmangni Duke Ngrënë Vakte Të Rregullta Ushqimore

    Pesë Probleme Shëndetësore që Bananet i Zgjidhin më Mirë se Vetë Ilaçet

    Pesë Probleme Shëndetësore që Bananet i Zgjidhin më Mirë se Vetë Ilaçet

  • Sport
    ‘Shqipëria ia del’ Porosia e Xhani de Biazit: Bllokoni Levandovskin dhe mos humbni më raste si ai kundër Çekisë

    ‘Shqipëria ia del’ Porosia e Xhani de Biazit: Bllokoni Levandovskin dhe mos humbni më raste si ai kundër Çekisë

    Në Itali e bëjnë fakt të kryer, Ronaldo vendos për të ardhmen. Do nënshkruajë kontratë 2-vjeçare me…

    Në Itali e bëjnë fakt të kryer, Ronaldo vendos për të ardhmen. Do nënshkruajë kontratë 2-vjeçare me…

    Tashmë është zyrtare/ Klubi i La Ligës shkarkon trajnerin, shkak bëhet… Leo Mesi

    Tashmë është zyrtare/ Klubi i La Ligës shkarkon trajnerin, shkak bëhet… Leo Mesi

    “Emri i tij është bërë një markë tregtare”/ Zbulohet shuma e majme që fiton Devid Bekam çdo ditë

    “Emri i tij është bërë një markë tregtare”/ Zbulohet shuma e majme që fiton Devid Bekam çdo ditë

    RENDITJA/ Konte “mbreti” i trajnerëve të Serisë A, lë pas edhe… Murinjon

    RENDITJA/ Konte “mbreti” i trajnerëve të Serisë A, lë pas edhe… Murinjon

    Konfirmime dhe dilema, mësoni formacionet e mundshme në Vllaznia-Teuta

    Konfirmime dhe dilema, mësoni formacionet e mundshme në Vllaznia-Teuta

    Durrës/ Basketbollistët e Teuta Basket relaks pas fitores së Kupës së Shqipërisë

    Durrës/ Basketbollistët e Teuta Basket relaks pas fitores së Kupës së Shqipërisë

    Llogaritë/ Kampion nga “divani”, ja si pritet ta fitojë Interi kampionatin

    Llogaritë/ Kampion nga “divani”, ja si pritet ta fitojë Interi kampionatin

    “Agjërim” rekord, shikoni sa minuta ka pa realizuar gol Ronaldo

    “Agjërim” rekord, shikoni sa minuta ka pa realizuar gol Ronaldo

  • Privacy Policy
Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet
PubliAlb AL
Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet
Kreu Shendeti

Tre Sëmundjet Që Shmangni Duke Ngrënë Vakte Të Rregullta Ushqimore

admin nga admin
April 27, 2021
ne Shendeti
0
Tre Sëmundjet Që Shmangni Duke Ngrënë Vakte Të Rregullta Ushqimore
0
Shperndarje
39
Shikime
Share on FacebookShare on Twitter

Mënyra e të ngrënit, planifikimi, koha dhe frekuenca e vakteve janë elementë të pandashëm të një stili jetese të shëndetshme.

Një stil i tillë në vetvete e bën njeriun më pak të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës, diabeti apo ishemia.

Këtë e thotë një dokument shkencor i publikuar në revistën Circulation, një publikim i Shoqatës Amerikane Të Zemrës, të cilës i referohet AgroWeb.org.

Sipas kësaj analize, koha dhe mënyra e të ngrënit ndikon në faktorët e rrezikut për sëmundjet e zemrës dhe ishemisë.

Si pasojë e stilit kaotik të jetesës, njerëzit nuk i përbahen rregullit të tre vakteve në ditë.

Ata përshtaten me aq vakte sa mund të përballojnë gjatë ditës.

Kjo do të thotë, se në vend të të ngrënit një drekë të shëndetshme, shumë njerëz mjaftohen me diçka të shpejtë.

Një ushqim i shpejtë nuk është domosdoshmërisht i shëndetshëm.

Marie Pierre St-Onge, eksperte e Mjekësisë Ushqimore në Universitetin e Kolumbias në Nju Jork, shpjegon se oraret e ngrënies kanë efekt tek shëndeti.

Sipas saj ato ndikojnë tek ora e brendshme e trupit.

Për shembull, nëse njeriu ushqehet gjatë një faze jo aktive siç është gjumi, ora e brendshme ndërrohet duke ndryshuar metabolizmin e ushqyesve.

Në këtë mënyrë, njeriu mund të shtojë më shumë në peshë dhe të jetë i prekur nga inflamacioni.

Ngrënia e Mëngjesit Mund Të Parandalojë Sëmundjet Kronike

Mëngjesi është padyshim vakti më i rëndësishëm i ditës, por njerëzit sot nuk kanë shumë kohë për tu ulur në tavolinë e për të ngrënë siç duhet.

Studimet, të cilave i referohet AgroWeb.org kanë konfirmuar se heqja dorë nga mëngjesi rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare e shumë të tjerave.

Përveç kësaj, këto sëmundje janë më të pranishme tek njerëzit që nuk janë të vëmendshëm ndaj orareve të të ngrënit.

Nëse njeriu i përmbahet orareve të ngrënies së mëngjesit, drekës dhe darkës, mundet të parandalojë mbipeshën, sëmundjet e zemrës dhe diabetin.

Më Shumë Vëmendje Ndaj Ushqyerjes

Studimet, tek të cilat bazohet AgroWeb.org thonë se njeriu duhet të jetë i vëmendshëm ndaj planifikimit të vakteve dhe përzgjedhjes ushqimore.

Në këtë mënyrë, njeriu mund të shmangë ushqyerjen e nxitur nga emocionet.

Këto të fundit nxisin shumë episode të pakëndshme të ngrënies së tepërt, pavarësisht mungesës së urisë.

Një gjë e tillë rrit numrin e kalorive të marra.

Nga ana tjetër ul sasinë e ushqyesve të domosdoshëm për mbarëvajtjen e organizmit./AgroWeb.org

admin

admin

Related Posts

“Anton Ndoj  mjeku drejtuesi shëndetësor  dhe intelektuali i njohur nga Mirdita”
Shendeti

“Anton Ndoj mjeku drejtuesi shëndetësor dhe intelektuali i njohur nga Mirdita”

July 17, 2023
Këto janë 6 ushqimet më të shëndetshme në planet
Shendeti

Këto janë 6 ushqimet më të shëndetshme në planet

May 23, 2023
Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli
Shendeti

Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli

May 1, 2021
Artikulli Tjeter
Une nuk jam e mërzitur, pasi nuk i shërbej një tirani

Une nuk jam e mërzitur, pasi nuk i shërbej një tirani

Numërohen 4772 nga 5199 kuti, PS prin me 73 mandate

Numërohen 4772 nga 5199 kuti, PS prin me 73 mandate

Nga 15 maji linjë e re fluturimi Amsterdam-Tiranë-Prishtinë

Nga 15 maji linjë e re fluturimi Amsterdam-Tiranë-Prishtinë

Advertisment

Recommended

I fundit muaj i vështirë i vitit, astrologia Meri Gjini sugjeron si t`ia hedhim paq

I fundit muaj i vështirë i vitit, astrologia Meri Gjini sugjeron si t`ia hedhim paq

3 years ago
“Nuk kemi ku të fusim kokën, po afron dhe dimri”: Qytetari apelon për ndihmë

“Nuk kemi ku të fusim kokën, po afron dhe dimri”: Qytetari apelon për ndihmë

3 years ago
“Në punë ka njerëz që nuk ju duan. Në martesë…”- Astrologe Meri Shehu bën parashikimin e horoskopit dhe paralajmëron disa shenja

Me henen e re do vijne shume surpriza dhe te mira/ Astrologia Meri Shehu parashikon keto 8 shenja

3 years ago
Horoskopi/Me Uranin kundra, duhet të bëni kujdes në çështje dhe negociata që kanë të bëjnë me punën.

Horoskopi/Me Uranin kundra, duhet të bëni kujdes në çështje dhe negociata që kanë të bëjnë me punën.

4 months ago

Advertisment

Categories

  • Aktualitet
  • ASTROLOGJI
  • AUTO
  • BBV
  • Bota
  • Business
  • Culture
  • Diaspora
  • DOSSIER
  • Ekonomi
  • ENGLISH
  • Filozofi
  • Foto Lajm
  • Fotolajm
  • Galeria
  • HI TECH
  • Histori
  • Histori njerëzore
  • Histori Suksesi
  • Histori/Suksesi/Muzikë
  • HOROSKOPI
  • Itali
  • Kronikë
  • Kronike
  • Kulture
  • Kuriozitete
  • Lajme
  • Lifestyle
  • MOTI
  • National
  • News
  • Opinion
  • Politics
  • Politike
  • Rajoni
  • Shendeti
  • Showbizz
  • Sociale
  • Speciale
  • Sport
  • Sports
  • Travel
  • Uncategorized
  • Video
  • VIZION

Topics

arrestohet nga policia basha bazuar në shenjën e horoskopit COVID-19 Diell dhe rritje temperaturash Diell dhe temperatura të larta do ngriheni në detyrë dhe rrogë’ çfarë parashikon zonja Meri Shehu për të gjitha shenjat “ Fillon një periudhë e rëndësishme Horoskopi Horoskopi ditor Horoskopi ditor për nesër Horoskopi ditor për sot Horoskopi javor Horoskopi për ditën e enjte Horoskopi për ditën e hënë Horoskopi për ditën e martë Horoskopi për ditën e mërkurë Horoskopi për ditën e premte Horoskopi për ditën e shtunë Horoskopi për ditën e sotme Horoskopi për sot ja parashikimi i motit për sot ja çfarë kanë parashikuar yjet për ju ja çfarë kanë rezervuar yjet për ju Kuvend kùjdes…” Meri ka një super lajm për këtë shenjë horoskopi Meri paralajmëron këtë shenjë horoskopi Parashikimi i motit parashikimi i muajit Qershor 2020 Paskan lindur me fat! Këto shenja i tërheqin paratë si me magnet pasuria e tyre shkruhet në yje Pd policia qeveri Rama Shenjat e horoskopit më të afta për të fituar para Sipas shenjës së HOROSKOPIT Temperatura të larta vetting Wawuuu do ju ndryshohet rrjedha e punës Zgjidh një pemë magjike dhe merr tani një leksion të artë për jetën çfarë kanë rezervuar yjet për ju çfarë thonë yjet për ju sot “Muaj i ri
Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet

Advertisment

Highlights

Kjo është shenja e zodiakut që ta kesh shoqe është FAT i madh

Zgjidh një zemër dhe zbulo çfarë do të thotë për personalitetin tënd

Mbarojnë hallet, Meri jep super lajme për shenjat e horoskopit: Shumë dashuri dhe mundësi të reja

Nëse ka një këshillë që duhet t’i kushtoni vërtet vëmendje tani, ajo është: “Mos premtoni më shumë sesa mund të jepni”.

3 shenjat më me fat të horoskopit për javën që ka nisur Sot”

Nëse partneri yt është Peshore atëherë e ke të vështirë, ja kombinimet më të mira

Trending

Horoskopi ditor, e Martë 26 Shtator 2023
ASTROLOGJI

Horoskopi ditor, e Martë 26 Shtator 2023

nga publialb
September 25, 2023
1

Dashi Zemërgjerësia do të shënjojë jetën tuaj në çift. Edhe pse në disa momente mund të keni...

Sjellin Fat! 7 Shenjat kur Engjëjt janë Pranë teje për të të dhënë fat

Sjellin Fat! 7 Shenjat kur Engjëjt janë Pranë teje për të të dhënë fat

September 25, 2023
Do Perfitoni 1 Shume Te Mire Ekonomike

Do Perfitoni 1 Shume Te Mire Ekonomike

September 25, 2023
Kjo është shenja e zodiakut që ta kesh shoqe është FAT i madh

Kjo është shenja e zodiakut që ta kesh shoqe është FAT i madh

September 25, 2023
Zgjidh një zemër dhe zbulo çfarë do të thotë për personalitetin tënd

Zgjidh një zemër dhe zbulo çfarë do të thotë për personalitetin tënd

September 25, 2023
PubliAlb AL

Publialb.al - informacion i sigurte dhe ne kohe reale.

Follow us on social media:

  • KREU
  • Lajme
  • Kuriozitete
  • Showbizz
  • Shendeti
  • Sport
  • Privacy Policy

© 2023 PubliAlb - Powered by PubliAlb.

Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet
  • KREU
  • Lajme
    • Aktualitet
    • Politike
    • Bota
    • Ekonomi
    • Rajoni
    • Sociale
    • HI TECH
    • DOSSIER
    • AUTO
    • Kulture
  • Kuriozitete
    • Histori njerëzore
  • Showbizz
  • Shendeti
  • Sport
  • Privacy Policy

© 2023 PubliAlb - Powered by PubliAlb.

✖