Përfitimet nga farat e lulediellit
Konsumimi i farave të lulediellit mund të jetë një nga shprehitë më të mira që keni. Ekspertët kanë zbuluar përfitimet e ndryshme që këto fara...
Shendeti
-
-
Kura me fara pjepri për rigjenerimin e veshkave – Si ta përgatisni dhe përdorni
Që në lashtësi farat e pjeprit janë përdorur si një nga kurat më të mira për shëndetin e veshkave dhe trajtimin e sëmundjeve të tyre....
-
Një pije alkoolike në ditë më se e mjaftueshme
Nuk është koha e duhur për këtë studim, megjithatë udhëzimet e reja rekomandojnë jo më shumë se një pije në ditë për burrat dhe gratë....
-
Mungesa e Vitaminës B12 Dhe Rreziku Nga COVID-19
Suplementët e vitaminës B12 ofrojnë mbështetje premtuese për shëndetin e trurit dhe të gjithë organizmit. Në vazhdën e studimeve që po kryejnë shkencëtarët për të...
-
10 ushqimet që shuajnë urinë dhe nuk të shëndoshin
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas here. Ushqimi është sigurisht shumë i rëndësishëm për trupin...
-
Çfarë tregon era e keqe e gojës në mëngjes për shëndetin tonë; Ja shkaqet dhe gabimet që përkeqësojnë gjendjen
A keni menduar ndonjëherë pse fryma juaj mban erë të rëndë pas një nate gjumë? Sigurisht, ju keni qëndruar vetëm… Çfarë tregon era e...
-
Shumë vuajnë nga kjo sëmundje por ae dini sesi mund ta shëroni? Kjo është mënyra…
Konsiderohet si sëm.undja e shekullit, dhim.bja e shpinës mund të shkaktohet nga disa faktorë, të tilla si një mënyrë jetese e ulur, sjellje e dobët,...
-
Ju fryhen këmbët në verë dhe keni dhimbje? Ja si të luftoni këtë gjendje me çaj madjanozi
Qëndrimi për një kohë të gjatë në këmbë shkakton enjtje të tyre. Shumicën e rasteve enjtja është normale, por mund të jetë edhe shenjë e...
-
Astma, çfarë të bëni për të shmangur krizat gjatë aktivitetit fizik
Si mund të pajtoni astmën dhe aktivitetin sportiv? Astma mund të shkaktohet, tek njerëzit e predispozuar, nga stimuj të ndryshëm: alergjik, infektiv ose kimik /...
-
Si të kuptoni nëse keni mungesë të vitaminës D
Simptomat e mungesës së vitaminës D mund të mos jenë të dukshme. Nëse vëreni ndonjë nga këto shenja, merrni në konsideratë vizitën e mjekut për...
-
5 efektet surprizuese të pjeprit për të cilat nuk keni dëgjuar më parë
I pasur me ujë fosfor, kalcium, kalium, vitamina dhe fibra pjepri, fruti më i dashur i verës është një alernativë e shkëlqyer jo veç për...
-
Të gjitha arsyet përse duhet të hani çdo ditë nga një lugë fara lini/ ja vlerat e paçmueshme dhe lëndët ushqyese
Deri më tani nuk i kemi vlerësuar sa duhet farat e lirit, duke menduar se janë të vogla dhe nuk kanë shumë për ta na...